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Atención MSK en línea y ejercicios terapéuticos virtuales Hinge …

WEBLa aplicación Hinge Health tiene todo lo que necesitas. Recibe tus ejercicios, comunícate con el equipo de cuidado clínico e infórmate sobre tu afección. Nuestros fisioterapeutas …

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Síndrome del túnel cubital: Causas, tratamiento y ejercicios

WEBPero hay buenas noticias: El síndrome del túnel cubital responde muy bien a los tratamientos conservadores, como el ejercicio y los ejercicios terapéuticos. Sigue …

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El dolor de hombro por la noche: causas, tratamiento, ejercicios

WEBTratamiento para el dolor nocturno de hombro. Los siguientes consejos de nuestros fisioterapeutas y médicos de Hinge Health pueden proporcionar alivio para el …

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Síndrome del túnel cubital, explicado: causas, tratamiento y …

WEBTratamiento para el síndrome del túnel cubital. Hay mucho que puedes hacer para aliviar el dolor y los síntomas del síndrome del túnel cubital con simples cambios …

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El dolor en la parte posterior de la rodilla: causas y tratamientos

WEBEl dolor de rodilla suele deberse a problemas menores, no graves, como la tensión muscular, dice Mary Kimbrough, fisioterapeuta, doctora en fisioterapia y …

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Tendinitis del tríceps: causas, tratamientos y ejercicios

WEBComienzpor la aplicación. Los ejercicios y estiramientos para el tríceps y el brazo que acabamos de mencionar son los recomendados por el fisioterapeuta de …

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Bursitis del codo: causas, tratamientos y ejercicios para ayudarte a

WEBHielo. Puede ayudar a aliviar la inflamación y la hinchazón de tu bursitis del codo, dice el Dr. Reising. Aplica una compresa de hielo o una compresa fría varias …

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Tendinitis tibial posterior: síntomas, tratamiento y ejercicios

WEBOtros síntomas comunes de tendinitis tibial posterior incluyen: Dolor y rigidez en el arco de tu pie. A diferencia de la fascitis plantar, que ocurre cuando una …

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Rotura de menisco: Síntomas, tratamientos, ejercicios

WEBSentadillas en la pared. Estiramiento de cuádriceps. Estos ejercicios los recomienda el fisioterapeuta de Hinge Health para favorecer la curación de una rotura …

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Dolor en la ciática: causas, síntomas y ejercicios

WEBel movimiento es medicina es el mantra de nuestro equipo sanitario y la razón por la que los usuarios de Hinge Health, incluidos los que padecen ciática, dan fe …

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Tendinitis del bíceps: Causas, tratamientos y ejercicios que te

WEBLos ejercicios terapéuticos pueden ser muy beneficiosos para la tendinitis del bíceps, no sólo porque aprendes ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos …

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Dolor de pies: causas, tratamiento y ejercicios para el dolor de pies

WEBPon los pies en alto. Elevar tus pies por encima de tu corazón puede reducir la inflamación y el dolor. Hielo y calor. La glaseación puede reducir la hinchazón y la inflamación y …

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Dedos hinchados: Causas comunes y consejos de tratamiento

WEBArtritis. Varios tipos de artritis pueden causar hinchazón en los dedos y las articulaciones. La artrosis, la artritis reumatoide (AR) y la artritis psoriásica (APs) son …

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Nervio pellizcado en tu espalda baja: los mejores ejercicios para …

WEBGet 100+ similar exercises for free →. Brazaletes abdominales. Flexión de brazos boca abajo. Estiramiento flexor de cadera. Figura cuatro: estiramiento. Deslizamientos …

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El dolor de rodilla: causas, prevención, tratamiento, ejercicios

WEBLos siguientes consejos de nuestros fisioterapeutas y médicos de Hinge Health pueden proporcionar alivio en la mayoría de los casos de dolor de rodilla leve a …

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Dolor de talón: causas, tratamiento y ejercicios

WEBRango de ejercicios de movimiento. Cuando notes por primera vez el Dolor de talón, los ejercicios suaves pueden ayudar a estimular el flujo sanguíneo y los …

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Tendinitis del antebrazo: causas, tratamientos y ejercicios

WEBLos fisioterapeutas de Hinge Health recomiendan estos ejercicios para tratar la tendinitis del antebrazo y prevenir que reaparezca. Y aunque la mayoría de estos …

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12 Estiramientos para hacer después de estar demasiado tiempo …

WEBPuedes hacer estos estiramientos sentado, pero si puedes ponerte de pie, todo tu cuerpo se beneficiará del cambio de posición. 1. Head Tilts. Este ejercicio estira los músculos …

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Lesiones comunes del hombro: tratamientos y soluciones

WEBMedicamentos de venta libre (OTC). Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el naproxeno (Aleve), el ibuprofeno (Advil, Motrin) y la aspirina, pueden ser útiles para el …

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Dolor en la articulación del dedo: señales de que lo tienes y

WEBLos siguientes consejos de nuestros fisioterapeutas y médicos de Hinge Health pueden aliviar el dolor articular de los dedos: Reduce la tensión. "Una de las …

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